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酵素减肥有什么注意事项吗

来源:网络
2013-6-14 9:45:25

  酵素减肥有什么注意事项吗我告诉你我一直坚持的方法:

  1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.

  2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.

  3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤?#19981;?#21464;好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦

  还有,吃减肥药一定要小心,不管有用没用,最好是没有副作用

  我朋友吃了一个叫经典减肥胶囊的,效果很好,?#36745;?#20943;得不我减下的多,你?#37096;?#20197;试试

  减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!

  如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.

  以上全部是我总结下来的减肥办法.

  不伤害身体,效果非常好!

  努力吧,魔鬼身材就在好的减肥方法下诞生的!

  

酵素减肥法在日本相当流行

  酵素减肥法在日本相当流行

  酵素是什么?

  酵素在生物学上称作“酶?#20445;?#26159;生物体内一类起催化作用的不可或缺的蛋?#23383;省?#22312;酵素的作用下,生物才会有消化、呼吸、运动、生长、发育、繁?#36710;?#29983;命活动,才会产生新陈代谢等化学变化。人体如果缺乏酵素,自然就会引起代谢障碍,各个器官就会相继出现问题。器官出问题,表现在体外的其中一?#20013;问劍?#23601;是肥胖。

  我们都知道,肥胖跟食量并没有直接的因果关系,你总有些不断节食但身体仍然不断发胖的朋友吧?肥胖是身体给你的一个讯息──“你的体内有问题啦!”其中一种诱发问题的原因,可能就是缺乏酵素。我们从日常饮食里,其实已可以摄取足够的酵素;?#19978;?#30340;是酵素非常柔弱,摄氏四十至五十度的温度,就足以令酵素失去功能甚?#20004;?#20307;。但我们经常进食的就是经高温烹调的食物,所以从饮食中得到的酵素,可谓并不足够。因为缺乏酵素令消化系统overload,不单影响营养吸引、排便,积聚下来的大量处理不了的毒素,更是肥胖的元凶。而且,酵素分为“单一酵素”和由多种单一酵素集合而成的“复合酵素?#20445;?#20154;体有多种不同功用的细胞,所需的酵素当然并不单一。所以,即使饮食能带给你的酵素有所不足,也不要偏食!

  好了,如果你是认真地?#28304;?#33258;己的身体,短时间内又不知道如何补充酵素的话,可以尝试一下以直接饮用酵素的方法。市面有售的酵素产品有药丸、粉剂、饮剂,当中以饮剂比较能保持酵素的特性,而且消化系统不用把吃下去的药丸进行分解,身体可以直接吸收,减轻消化系统的工作量。

  酵素减肥,即是利用属于食品的酵素产品,边调整身体的机能,边消耗过剩的脂肪,让身体变得更健康,脖子、背部、腹部、大腿等处的脂肪也都消失了,而使整个人变?#20204;?#26494;自在。

  酵素减肥 - 代谢酵素

  

责任编辑:wangsi
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