排球比分去哪可以查|中国对韩国排球比分|
资讯中国
您现在的位置: 五洲门户 >> 生活 >> 生活常识 >> 正文

吃黑枣的好处有哪些

来源:本站原创
2016-9-24 11:03:14

  吃黑枣的好处有哪些 1、黑枣钙与铁的含量高

  黑枣这种水果中含有多种对人体有益的矿物质,其中钙和铁的含量就特别出,平时人们食用以后能补血,也能活力,可以有效预防人类贫血,另外人们食用黑枣还能起到良好的补钙作用,中老年人群食用可以降低骨质疏松的发生机率。

  2、黑枣含有芦丁

  黑枣这种水果中含有一种独特的营养成分,它就是芦丁,这种物质可以软化血管,也能预防高血压,特别适合那些三高人群和中老年人群食用,能有效预防?#21738;?#34880;管疾病的发生。

  3、黑枣维生素含量高

  黑枣是一种高营养食材,它含有多种维生素,其中维生素A和维生素B的含量都很高,维生素A能保护眼睛,预防视力下降,而维生素B与其他矿物质一起被人体吸收时就能提高人体的免疫力,能有效减少癌症和多种出血类疾病的发生。

  黑枣的功效:

  能补中益气,养胃健脾,养血?#25104;瘢?#28070;心肺,调营卫、生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,解药毒,调和百药。

 

[1] [2] 下一页

责任编辑:chenli
相关阅读
暴强“00后”伤不起啊 看看猥琐男都长啥样
更多
姓名昵称:

美食坊

米酒蛋花汤的功效

  米酒蛋花汤的功效 1. 用一个无油无盐的勺,取?#24178;?—5…

休闲旅游

9月份去哪里旅游好

9月份去哪里旅游好 去青岛日照看海:尝一口扇贝 ?#32954;?#22823;海的味道  推荐…

生活百态

晚上喝牛奶会胖吗?

晚上睡前喝牛奶会胖吗?很多人晚睡前习惯喝杯牛奶,认为这样对睡眠有好处!…

幸福课堂

断奶方法要注意什么

断奶方法要注意什么 正确断奶的方法  1、循序渐进,自?#36824;?#28193;  断奶的…

排球比分去哪可以查
河南11选5中奖结果 股票指数期货是为适应人们管理股市风险 中彩票的前兆 重庆幸运农场开奖视频 北京28彩票合法吗 60期七乐彩走势图 吉林11选5任5历史遗漏 三张牌游戏炸金花 澳洲幸运5官方开奖结果 股票融资费率